最危害健康的十种食品添加剂干果（危害最大的添加剂）_健康食品

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1、咖啡因：大量或长期摄入可能导致健康问题，包括成瘾和损害重要内脏器官。1 膨松剂：近年来的研究表明，其中的铝可能对人体健康不利。1 木糖醇：由于在肠道内吸收率低，可能导致腹泻等问题。

2、食品添加剂对人体有害： 1甜味剂、防腐剂：大多存在于：蜜饯、果脯、山楂羹、茶饮料、易拉罐装碳酸饮料。危害：有可能致癌。 2色素：大多存在于：酱卤类制品、灌肠类制品、休闲肉干制品、五彩糖。危害：长期食入含有着色剂的食品后，人体健康会受到影响，过量的污染物还会对人体主要脏器造成损害。

3、亚硝酸钠：亚硝酸钠用作防腐剂，但过量摄入可能增加癌症风险。溴酸钾：这种添加剂用作漂白剂和防腐剂，但被认为可能对甲状腺功能有害。味素碧精：这可能是指味精（MSG），它会引起一些人的过敏反应，并可能在大量摄入时导致健康问题。

4、高果糖玉米糖浆在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。面粉处理剂（溴酸钾）这种添加剂会用于面粉和面包制品加工，可致癌。在很多国家是禁止使用的，但在美国是合法的。阿斯巴甜和糖精这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。

1、炒糊了的坚果就不要吃了，因为坚果在炒糊了之后，原本坚果内的各种营养物质很容易受到破坏，而且还容易因此产生多种致癌物质，因此焦糊的坚果是不能吃的，这一点通常在购买的时候就应该注意，如果发现了已经炒糊了的坚果，就不要进行购买了。

2、各种坚果一般都含有一些特殊的蛋白，一些敏感体质的人对稀有的蛋白比较敏感，容易出现过敏反应。目前对花生过敏机理研究的较多，而对其它坚果的致敏成分了解较少。另外，散装坚果仁在存放过程中，容易滋生肉眼无法辨别的螨虫，吸入和食入这些螨虫会使一些人发生强烈的过敏反应。

3、长期吃坚果对身体是会有一定危害的。坚果里面的脂肪含量非常高，如果长期吃坚果，就容易患上高血脂。特别是糖尿病患者，应该要控制坚果的摄入。过量吃坚果容易导致脂肪摄入过多，从而就容易引起血糖波动，但病情越来越严重。长期吃坚果很容易造成身体的肥胖，所以会造成肠胃的负担。

误食风险：如果食品干燥剂被误食或接触水分后未妥善处理，尤其是化学成分的干燥剂，有可能导致中毒反应，如恶心、呕吐、腹痛等症状。因此，对于含有食品干燥剂的食品，应当妥善保存，避免儿童接触。使用注意事项：为了确保食品安全，使用食品干燥剂时应遵循产品说明。

处理不当会有危害。有些石灰干燥剂遇水膨胀爆炸后不小心喷进眼内，对角膜的破坏性很强。生石灰吸水后变为粉末状的氢氧化钙即熟石灰。这一过程不但会释放热量，而且氢氧化钙为碱性物，两者进入结膜囊后，会造成角膜和结膜的灼伤，且碱烧伤比盐酸、硫酸等酸烧伤的后果更严重。

食品干燥剂没有毒。食品干燥剂是将食物当中的水分去除防止潮湿的，而在食物当中使用的干燥剂是无毒无味的那种，毕竟是在食物当中，有毒物质是不允许的。

如果孩子误食了干燥剂，家长千万不要慌张，首先要分辨干燥剂的类型，如果是无色透明的小球，这属于硅胶干燥剂，硅胶在胃肠道不能被吸收，可经粪便排出体外，一般来说，对人体没有毒性，误服后无需做特殊处理。除非孩子出现头晕、呕吐等特殊反应，一般不用就医。

食品干燥剂的危害主要就是对消化道的作用，可以导致患者出现恶心、呕吐。因为这种食品干燥剂对人体损伤最大的就是容易导致反酸，或者出现急性胃肠炎的症状，主要就是避免患者吃这种物品，而且应该有效预防食物中毒现象的发生。平时应该注意养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果。

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